B:30 W:40 T:20 460 kalorii
Składniki:
- Masło orzechowe do wyboru Primavika bez soli i cukru (dostępny w Auchan)/Vitanella (dostępne w biedronce)/Go On (dostępne w Auchan, Carrefour) – 14g
- Miód wielokwiatowy – 10g
- Czekolada gorzka Wedel min.64% – 18g
- Kinder Cards – 45g
- Twaróg chudy – 115g
Wykonanie:
Twaróg wymieszaj z miodem. Na wierzch twarogu dodaj pokruszonego wafelka, oraz masło orzechowe.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl