B:30 W:60 T:20
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Ryż – 60g
- Mięso mielone z kurczaka – 60g
- Oregano, zioła prowansalskie
- Jedno jajko
- Mozzarella – 15g
- Średnia papryka – (200g)
- Oliwa z oliwek – 10g
Wykonanie:
Ugotuj ryż. Mięso usmaż, kiedy będzie gotowe wbij do niego jajko i smaż aż jajko będzie gotowe. Wydrąż paprykę, włóż farsz do środka i piecz w piekarniku do momentu aż papryka będzie miękka. Pod sam koniec posyp gotową paprykę serem i zapiecz aż się roztopi.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
