B:30 W:50 T:10
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Skyr waniliowy – 200g
- Śmietanka 12% – 60g
- Żelatyna – 9g
- Truskawki mrożone – 140g
- Herbatniki bonitki kids – 14g
- Odżywka białkowa – 7g
- Opcjonalnie słodzik
Wykonanie:
Skyr, śmietankę oraz odżywkę białkową zblenduj. Żelatynę rozpuść w gorącej wodzie. Do masy dodaj rozpuszczoną żelatynę i ponownie zblenduj. Gotową masę przelej do wysokiej szklanki i włóż do lodówki na około 2-3 godziny. Truskawki zblenduj jeżeli trzeba dodaj do nich słodzik. Na gotowy deser wylej mus truskawkowy a wierzch posyp pokruszonymi herbatnikami.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
