263 kalorie
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Jajko – 2szt
- Wędlina drobiowa – 40g
- Ser piórko – 30g
- Pomidor – 50g
Wykonanie:
Rozgrzej piekarnik do 175 stopni. Wędlinę i pomidora pokrój w kostkę. Jajka wbij do miseczki dodaj sól, pieprz oraz inne ulubione przyprawy i roztrzep. Do jajka dodaj starty żółty ser oraz pokrojonego pomidora i wędlinę. Całość dokładnie wymieszaj. Przygotowaną masę przelej do foremek i zapiekaj w piekarniku przez ok. 25 minut.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
