Słone

B:30 W:40 T:20 460 kalorii Składniki: Lawasz* - 60g Ser piórko – 70g Majonez lekki (np Wianiary) - 45g Ketchup kottlin -60% kalorii – 30g Warzywa(pomidor, ogórek itp.) – 150g…

B:30 W:40 T:20 460 kalorii Składniki: Tortilla pełnoziarnista PANO (dostępna w biedronce) – 1 szt. Serek wiejski lekki Piątnica – 75g Jajko – 1sz. Pomidor – 130g Ser piórko –…

B:20 W:30 T:15 335 kalorii Składniki: Wrap pełnoziarnisty – 60g Łosoś wędzony – 70g Majonez light Winiary – 20g Pół pomidora, Ogórek kiszony mały 2 liście sałaty lodowej Wykonanie: Do…

B:30 W:40 T:20 460 kalorii Składniki: Chleb żytni razowy – 60g Twaróg chudy – 100g Awokado – 80g Pomidor – 100g Oliwa z oliwek – 7g Wędlina drobiowa – 30g…

B:40 W:40 T:10 / 417 kalorie Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online,…

B:20 W:40 T:20 / 434 kalorie Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online,…