B:20 W:40 T:20 440kcal
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Chleb tostowy – 50g
- Gruszka – 80g
- Ser feta półtłusty – 30g
- Mozzarella light – 50g
- Orzechy włoskie – 20g
- Pomidorki koktajlowe – 50g
- Rukola – 2-3 garście
Wykonanie:
Na talerz wyłóż rukolę, na rukolę dodaj pokrojona mozzarellę, ser feta, pomidorki koktajlowe oraz gruszkę a wierzch posyp orzechami włoskimi. Całość wymieszaj do momentu aż ser feta połączy się z wszystkimi składnikami. Sałatkę zjedz z tostami.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl