Kreatyna
Co to jest kreatyna? Kreatyna (Cr) to aminokwas występujący w 95% w mięśniach, ale również w mózgu czy jądrach. Fosfokreatyna to postać kreatyny w mięśniach, resztę stanowi wolna część tego…
Zielony naleśnik z pastą warzywną i orzechami
Cześć! Dzisiaj mamy dla Was artykuł dotyczący kolejnej z naszych propozycji posiłków z e-booka ,,Posiłki do dyszki”! :) Przepis jest nie tylko prosty w wykonaniu, ale także bardzo szybki i…
Witamina PP (B3)
Za co odpowiada witamina PP Witamina PP, inaczej B3 (niacyna), odgrywa ważną rolę w organizmie człowieka, współdziałając w syntezie oraz rozkładzie węglowodanów, aminokwasów i kwasów tłuszczowych i wielu innych procesach.…
Racuchy z jabłkami (10 porcji)
Cześć! Dzisiaj mamy dla Was artykuł dotyczący kolejnej z naszych propozycji posiłków z e-booka ,,Posiłki do dyszki”! J Przepis jest nie tylko prosty w wykonaniu, ale także bardzo szybki i…
Witamina B7
Za co odpowiada witamina B7? Witamina B7 (biotyna) jest niezbędna do prawidłowej przemiany materii, zwłaszcza w przemianie glukozy, której poziom we krwi stabilizuje. Z tego powodu witamina B7 jest ważna…
Omlet z wędliną, pomidorkami i szczypiorkiem
Cześć! Dzisiaj mamy dla Was artykuł dotyczący kolejnej z naszych propozycji posiłków z e-booka ,,Posiłki do dyszki”! :) Przepis jest nie tylko prosty w wykonaniu, ale także bardzo szybki i…
Witamina B2
Za co odpowiada witamina B2? Witamina B2 odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku, jej brak może wywołać światłowstręt. Ryboflawina jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania zarówno ośrodkowego, jak i…
Placki z cukinii
Cześć! Dzisiaj mamy dla Was artykuł dotyczący kolejnej z naszych propozycji posiłków z e-booka ,,Posiłki do dyszki”! :) Przepis jest nie tylko prosty w wykonaniu, ale także bardzo szybki i…
Foods Highest in Vitamin B1 (Thiamin). Healthy diet eating. Top view
Witamina B1
Za co odpowiada witamina B1? Witamina B1, inaczej tiamina, pełni w organizmie trzy zasadnicze funkcje: uczestniczy w procesach energetycznych, w reakcjach prowadzących do syntezy nukleotydów i NADPH (główny związek w…
