Logotyp
Rutozyd (rutyna)

Co to jest rutozyd?

Rutozyd, niekiedy nazywany także rutyną, to substancja organiczna zaliczana do grupy bioflawonoidów. Jest on powszechnie stosowany w kombinacji z witaminą C jako suplement diety. Głównie pozyskuje się go z kwiatów perełkowca japońskiego bądź z ziela gryki. Inne rośliny, dzięki którym można zdobyć cenną rutynę to: czarny bez, dziurawiec zwyczajny, aronia czarna, fiołek trójbarwny, ruta, mięta pieprzowa oraz berberys pospolity. Najwięcej rutozydu znajdziemy w warzywach i owocach takich jak cebula, bataty, marchewka, pomidory, winogrona, pomarańcze, limonki, jagody oraz cytryny.

Za co odpowiada rutyna?

Główną siłą napędową rutozydu są oczywiście jego właściwości przeciwutleniające, które wynikają także ze składu praktycznie każdego naturalnego źródła tej substancji. Rutyna jest łatwo przyswajalna przez organizm i znacząco wpływa na ochronę przed drobnoustrojami. Właściwości rutozydu są zdaniem wielu odpowiedzią idealnie dopasowaną do naszych potrzeb, bowiem w połączeniu z kwasem askorbinowym, czyli popularną witaminą C, znacznie poprawia naszą odporność i funkcjonowanie układu krążenia.

Źródła: https://kobieta.wp.pl/rutozyd-wlasciwosci-zastosowanie-skutki-uboczne-jak-dziala-rutyna-6319425227741313a
https://www.medonet.pl/leki-od-a-do-z,rutozyd—jak-dziala-na-organizm-,artykul,80462271.html

Dodaj komentarz