B:30 W:40 T:20 460 kalorii
Składniki:
- Makaron ryżowy – 45g
- Filet z kurczaka – 120g
- Przyprawa curry
- Cebula
- Czosnek – 1 ząbek
- Marchew – 70g
- Papryka czerwona – 100g
- Mleczko kokosowe – 100g
Wykonanie:
Makaron przygotuj według instrukcji z opakowania. Mięso pokrój w kostkę a następnie podsmaż je z warzywami, przypraw do smaku. Kiedy mięso będzie gotowe dodaj mleczko kokosowe i duś pod przykryciem przez 3-4 minuty. Gotowe curry zjedz z makaronem.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl