B:30 W:40 T:23
Składniki:
- Chleb tostowy 55g
- Masło orzechowe 20g
- Czekolada 80% 25g
- Jajko 1szt.
- Izolat białka czekoladowy 17g
Wykonanie:
Czekoladę pokrój w małą kosteczkę, do masła orzechowego dodaj izolat i dokładnie wymieszaj. Zamocz kromkę chleba z obu stron w jajku, posmaruj jedną stronę masłem orzechowym, posyp czekoladą i przykryj drugą kromką tak samo namoczoną w jajku. Tak przygotowanego tosta połóż na patelni, dociśnij i smaż z obu stron do zrumienienia, od czasu do czasu dociskając tosty od góry.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
