B:30 W:60 T:20
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Jajko – 1 sztuka
- Ciasteczka oreo – 40g
- Mąka pszenna – 30g
- Twaróg chudy – 70g
- Mleko 0% – 200g
- Oliwa z oliwek – 7g
- Słodzik
Wykonanie:
Jajko, mąkę i mleko zblenduj. Z powstałej masy usmaż naleśniki. Do twarogu dodaj pokruszone ciastka oreo, opcjonalnie słodzik i dokładnie wymieszaj. Przygotowaną masą posmaruj usmażone naleśniki.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
