B:21 W:36 Kalorie: 239
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Skyr waniliowy Piątnica – 300g (2 całe jogurty)
- Wiśnie mrożone – 200g
- Żelatyna – 5g
- Słodzik – opcjonalnie
Wykonanie:
Do garnka wyłóż wiśnie i gotuj je do momentu aż będą miękkie (opcjonalnie dodaj do nich słodzik).
Przygotowane wiśnie podziel na dwie części. Do jednej części dodaj rozpuszczoną w gorącej wodzie żelatynę. Tak przygotowane wiśnie wyłóż do wysokiego naczynia i włóż do lodówki na około godzinę aż stężeją. Na stężone owoce wyłóż jogurty a na ich wierzch dodaj drugą cześć owoców.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
