B:30 W:60 T:20
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Mąka – 55g
- Białka jaja – 170g
- Słodzik w tabletkach (opcjonalnie)
- Banan – 50g
- Masła orzechowego – 30g
- Oliwa z oliwek – 4g
- Mleka 0,5% – 50ml
- Proszek do pieczenia
Wykonanie:
Ubijamy białka jaja ze szczyptą soli. Dodajemy rozpuszczony w gorącej wodzie słodzik, mąkę, proszek do pieczenia oraz rozgniecionego banana i masło orzechowe. Wszystko dokładnie mieszamy. Na rozgrzaną patelnię wylewamy łyżką masę i formujemy małe placuszki. Czekamy do zarumienienia.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
