B:28,3 W:31 T:10,5 Kcal:335
Składniki:
- Twaróg półtłusty 100g
- Mąka pszenna 40g
- Słodzik (3 tabletki)
- Jajko 1 sztuka
- Ulubione owoce
Wykonanie:
Wszystkie składniki zmieszaj i wyrób na gładką masę. Przygotowane ciasto podziel na kilka części, uformuj rulony i potnij na kawałki. Do garnka wlej wodę dodaj odrobinę soli i oliwy i zagotuj. Do wrzącej wody wrzuć kluski i gotuj do momentu aż wypłyną na wierzch wody, a następnie odcedź. Tak przygotowane kluski leniwie podawaj z ulubionymi owocami. Smacznego 🙂
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
