Ryż z musem jabłkowym
B:40 W:60 Składniki: Jabłko - 150gMleko 0%- 100mlOdżywka białkowa (smak wanilia, biała czekolada)- 40gRyż jasminowy - 50gSłodzik (5 tabletek) Wykonanie: Do gotującego mleka dodaj ryż oraz słodzik (możesz dodać trochę…
SAŁATKA Z NEKTARYNKĄ
Składniki: Garść roszponki50g sera sałatkowego typu feta140g nektarynki15g orzechów włoskich5g oliwy z oliwek Wykonanie: Na talerz wyłóż roszponkę, dodaj pokrojony ser oraz nektarynkę. Całość posyp orzechami oraz polej oliwą. Prowadzenie…
Pomarańczowy makaron
B:30 T:10 W:50 Kcal:430 Składniki : Marchew - 150gCebula – 50gMakaron spaghetti- 50gŚmietanka 12% - 40mlFilet z kurczaka - 100gMasło - 5g Wykonanie: Cebulę i fileta podsmaż na maśle. W…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
