B:30 T:10 W:50 Kcal:430
Składniki :
- Marchew – 150g
- Cebula – 50g
- Makaron spaghetti- 50g
- Śmietanka 12% – 40ml
- Filet z kurczaka – 100g
- Masło – 5g
Wykonanie:
Cebulę i fileta podsmaż na maśle. W oddzielnym naczyniu podsmaż marchewkę a następnie ją zblenduj. Do podsmażonego kurczaka dodaj zblendowaną marchewkę oraz śmietankę oraz ulubione przyprawy i duś przez kilka minut. Całość połącz z ugotowanym makaronem.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
