Różowe naleśniki z białą czekoladą
B:20 W:30 T:10 Kcal:303 Składniki: Budyń malinowy bez cukru – 35g (1opakowanie)Kisiel malinowy – 28g (1 opakowanie)1 jajkoWoda – 250mlDżem malinowy 100% - 40gTwaróg chudy - 65gBiała czekolada - 12gSłodzik…
Wysokobiałkowe placuszki z dżemem
B:40 W:50 T:10 Kcal:460 SKŁADNIKI: Serek wiejski wysokobiałkowy 200gMąka pszenna 45gBiałko jaj 55gDżem 100% ulubiony smak 40gMasło 5gSłodzik (opcjonalnie)Szczypta sody oczyszczonej WYKONANIE: Białko, serek wiejski, mąkę, sodę i słodzik dokładnie…
Czekoladowe naleśniki z truskawkami
B:40 W:60 T:10 Kcal: 521 Składniki: truskawki mrożone 50gmąka pszenna 70gmleko 0,5% 30gwoda (w zależności od gęstości, jeżeli nie trzeba nie dodawaj)skyr high protein truskawkowy (kupisz w Auchan) 150gizolat białka…
