Kwasy omega-9
Co to są kwasy omega 9? Kwasy tłuszczowe omega 3, omega 6 i omega 9 to tzw. zdrowe tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, który jednak nie…
Kwasy omega-6
Co to są kwasy omega 6? Kwasy omega-6 to kwasy nienasycone. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 należą: kwas linolowy (C18:2, n-6) kwas gamma-linolenowy (GLA) (C18:3, n-6), kwas arachidonowy (AA) (C20:4,…
Food rich in omega 3 fatty acid and healthy fats. Healthy eating concept. Flat lay
Kwasy omega 3
Co to są kwasy omega 3? Kwasy tłuszczowe omega-3 należą do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwasy tłuszczowe omega-3 nie są syntetyzowane w organizmie ludzkim, a te, które są dostarczane wraz z…
