Read more about the article L-karnityna
Sport supplement, creatine, hmb, bcaa, amino acid or vitamin mesure with powder. Sport nutrition concept.

L-karnityna

Co to jest l-karnityna? L-karnityna jest organicznym związkiem chemicznym, który po raz pierwszy został wyizolowany z mięśni w 1905 roku. Od łacińskiego słowa carnus, czyli mięsień pochodzi nazwa tego związku.…

Czytaj dalejL-karnityna

BCAA

Co to jest BCAA? BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, które są popularnymi składnikami odżywek na masę. Działanie aminokwasów BCAA polega na pobudzaniu syntezy białek oraz zwiększeniu wydzielania hormonów anabolicznych.…

Czytaj dalejBCAA

Kreatyna

Co to jest kreatyna? Kreatyna (Cr) to aminokwas występujący w 95% w mięśniach, ale również w mózgu czy jądrach. Fosfokreatyna to postać kreatyny w mięśniach, resztę stanowi wolna część tego…

Czytaj dalejKreatyna