B:20 W:30 T:10 Kcal:303
Składniki:
- Budyń malinowy bez cukru – 35g (1opakowanie)
- Kisiel malinowy – 28g (1 opakowanie)
- 1 jajko
- Woda – 250ml
- Dżem malinowy 100% – 40g
- Twaróg chudy – 65g
- Biała czekolada – 12g
- Słodzik – opcjonalnie
Wykonanie:
Do naczynia wsyp budyń, kisiel dodaj wodę i jajko i wszystko razem dokładnie wymieszaj (do masy naleśnikowej opcjonalnie możesz dodać słodzik). Patelnię spryskaj pamem i usmaż naleśniki.
Twaróg wraz z dżemem dokładnie wymieszaj.
Gotowe naleśniki posmaruj przygotowaną masą z sera i dżemu.
Na tak przygotowane naleśniki zetrzyj białą czekoladę.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
