B:40 W:50 T:20 Kcal:557
Wersja wegetariańska i tradycyjna
Kto nie lubi prostych i szybkich w przygotowaniu dań a w dodatku pysznych?
Jeśli lubisz zapiekane dania i ciągnący się ser – inspiracja dla Ciebie jak znalazł!
Szykowanie posiłku zajmie Ci niecałe 5 min, następnie wstawiasz do piekarnika i robi się samo!
Zapachy po wyjęciu – obłędne. A smak…
Przekonaj się ?
Składniki:
- Lasagne makaron suchy
- Mięso a la mielone Dobra Kaloria Lidl/ mięso mielone wołowe/indyka
- Ser Mozzarella tarty
- Passata
- Pomidory z puszki krojone
- Pieprz, sól, oregano, bazylia, zioła prowansalskie, czosnek granulowany
- Oliwa z oliwek
Wykonanie:
Pomidory miksujemy wraz z passatą.
Doprawiamy: pieprz, sól, oregano, bazylia, zioła prowansalskie, czosnek granulowany.
W naczyniu żaroodpornym układamy kolejno:
Oliwa z oliwek na spód, część sosu pomidorowego, suchy makaron lasagne, a la mięso/przyprawione mięso .
Nałóżmy tak jeszcze jedną lub dwie takie same warstwy.
*Uwaga: pamiętajmy aby wszystko rozkładać równomiernie.
Na wierzch całość posypujemy tartym serem mozzarella.
Wstawiamy do piekarnika 180 stopni na 45 minut.
Po wyjęciu z piekarnika odczekaj chwile aby ser troszkę stężniał.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl