Gluten jest najczęściej kojarzony z pszenicą i pokarmami zawierającymi pszenicę. Negatywne spojrzenie na gluten przez media spowodowało, że niektórzy ludzie wątpią w jego miejsce w zdrowej […]
Co to są kwasy omega 9? Kwasy tłuszczowe omega 3, omega 6 i omega 9 to tzw. zdrowe tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego […]
Wiele osób boi się spożywania nabiału. Jeśli nie ma nietolerancji laktozy – niepotrzebnie. Jest również bogaty witaminę B6 oraz zawiera wapń, fosfor oraz witaminy B2 i […]
Wśród mielu mitów pojawia się właśnie ten o ziemniakach. Nie wiadomo dlaczego przyjęło się, że to właśnie one tuczą. Żaden pokarm nie jest tuczący, gdyż liczy […]
Co to jest omega-3? Kwasy tłuszczowe omega-3 są długołańcuchowymi, wielokrotnie nienasyconymi kwasami tłuszczowymi jak alfalinolenowe (ALA), kwasy ejkozanoidonowe (EPA) czy arachidonowe (DHA). Kwasy te nie bez […]
Hej! W dzisiejszym poście możecie znaleźć przepis na fit Kopiec Kreta. Kto z Was nie jadł tego klasyka? Teraz możecie go wykonać w wersji jednoporcjowej z […]
Co to jest l-karnityna? L-karnityna jest organicznym związkiem chemicznym, który po raz pierwszy został wyizolowany z mięśni w 1905 roku. Od łacińskiego słowa carnus, czyli mięsień […]
Białko jest budulcem mięśni. Synteza białek mięśniowych (MPS) to naturalnie zachodzący proces, w którym białko jest dostarczane w celu naprawy uszkodzeń mięśni spowodowanych intensywnymi ćwiczeniami. Jest […]
kubazteam.pl przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, w tym informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory WWW lub innych podobnych technologii umożliwiających świadczenie dopasowanych i bezpiecznych usług, personalizację treści oraz reklamy, udostępnianie funkcji mediów społecznościowych oraz analizowanie ruchu w Internecie. View more
