fbpx
9 grudnia, 2020

Kwasy omega-9

Co to są kwasy omega 9? Kwasy tłuszczowe omega 3, omega 6 i omega 9 to tzw. zdrowe tłuszcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego […]
8 grudnia, 2020

Twaróg na słodko

Wiele osób boi się spożywania nabiału. Jeśli nie ma nietolerancji laktozy – niepotrzebnie.  Jest również bogaty witaminę B6 oraz zawiera wapń, fosfor oraz witaminy B2 i […]
2 grudnia, 2020

Kwasy omega-6

Co to są kwasy omega 6? Kwasy omega-6 to kwasy nienasycone. Do nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 należą: kwas linolowy (C18:2, n-6) kwas gamma-linolenowy (GLA) (C18:3, n-6), […]
1 grudnia, 2020

Indyk z ziemniakami i surówką

Wśród mielu mitów pojawia się właśnie ten o ziemniakach. Nie wiadomo dlaczego przyjęło się, że to właśnie one tuczą. Żaden pokarm nie jest tuczący, gdyż liczy […]
25 listopada, 2020

Omega-3

Co to jest omega-3? Kwasy tłuszczowe omega-3 są długołańcuchowymi, wielokrotnie nienasyconymi kwasami tłuszczowymi jak alfalinolenowe (ALA), kwasy ejkozanoidonowe (EPA) czy arachidonowe (DHA). Kwasy te nie bez […]
24 listopada, 2020

Fit Kopiec kreta

Hej!  W dzisiejszym poście możecie znaleźć przepis na fit Kopiec Kreta. Kto z Was nie jadł tego klasyka? Teraz możecie go wykonać w wersji jednoporcjowej z […]
19 listopada, 2020

L-karnityna

Co to jest l-karnityna? L-karnityna jest organicznym związkiem chemicznym, który po raz pierwszy został wyizolowany z mięśni w 1905 roku. Od łacińskiego słowa carnus, czyli mięsień […]
17 listopada, 2020

Owsianka, skyr i jabłka

Białko jest budulcem mięśni. Synteza białek mięśniowych (MPS) to naturalnie zachodzący proces, w którym białko jest dostarczane w celu naprawy uszkodzeń mięśni spowodowanych intensywnymi ćwiczeniami. Jest […]
12 listopada, 2020

Kwasy omega 3

Co to są kwasy omega 3? Kwasy tłuszczowe omega-3 należą do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwasy tłuszczowe omega-3 nie są syntetyzowane w organizmie ludzkim, a te, które […]
kubazteam.pl przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, w tym informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory WWW lub innych podobnych technologii umożliwiających świadczenie dopasowanych i bezpiecznych usług, personalizację treści oraz reklamy, udostępnianie funkcji mediów społecznościowych oraz analizowanie ruchu w Internecie. View more
Akceptuję


    Podaj swój email, aby otrzymać nasze ebooki


      AllEscort