Kalorie oraz makroskładniki dania: 284 kcal, Białko: 7 g, Węglowodany: 29,7 g , Tłuszcze: 15,3 g.
Cześć! Dzisiaj mamy dla Was artykuł dotyczący kolejnej z naszych propozycji posiłków z e-booka ,,Posiłki do dyszki”! 🙂 Przepis jest nie tylko prosty w wykonaniu, ale także bardzo szybki i mega smaczny!
Składniki:
- Wafle ryżowe naturalne- (2 szt.)
- Masło orzechowe – 30g
- Dżem 100% – 20 g
Wykonanie:
Wafle ryżowe posmaruj masłem orzechowym, na wierzch połóż dżem 100%.
Kalorie oraz makroskładniki dania: 284 kcal, Białko: 7 g, Węglowodany: 29,7 g , Tłuszcze: 15,3 g.
Czy wiesz, że masło orzechowe, dzięki dużej zawartości aminokwasu zwanego tryptofanem, poprawia humor i ułatwia zasypianie? Masło orzechowe pochłania także brzydkie zapachy z patelni, np. po smażeniu ryb. Wystarczy po takim smażeniu wrzucić na patelnię łyżkę masła orzechowego i smażyć przez chwilę, w ten sposób pozbędziemy się nieprzyjemnych zapachów.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
