B:20 W:40 T:20 / 434 kalorie
Kluczowe dla diety może być trzymanie odpowiedniej liczby kalorii. Przychodzimy dzisiaj do Was z propozycją nowego przepisu. Jeżeli potrzebujesz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online, to zajrzyj na www.kubazteam.pl
Składniki:
- Awokado – 95g
- Jajko – 1 szt.
- Jogurt grecki 0% – 80g •
- Chleb tostowy pełnoziarnisty – 65g
- Sól, pieprz
Wykonanie:
Jajko ugotuj na twardo. Awokado obierz i zblenduj lub rozgnieć widelcem. Jajko drobno posiekaj. Do jajka dodaj rozdrobnione awokado oraz jogurt i dokładnie wymieszaj. Dodaj sól i pieprz. Chleb zapiecz w piekarniku lub tosterze. Na gotowe tosty wyłóż pastę.
Więcej naszych przepisów znajdziesz tutaj.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl