B:40 W:60
Składniki:
- Jabłko – 150g
- Mleko 0%- 100ml
- Odżywka białkowa (smak wanilia, biała czekolada)- 40g
- Ryż jasminowy – 50g
- Słodzik (5 tabletek)
Wykonanie:
Do gotującego mleka dodaj ryż oraz słodzik (możesz dodać trochę wody) i gotuj do momentu ,,rozgotowania”. Jabłka pokrój w małe kawałki i usmaż (smaż do momentu uzyskania musu). Kiedy ryż będzie gotowy dodaj do niego odżywkę białkową i dokładnie wymieszaj. Gotowy ryż wyłóż na talerz a na wierzch dodaj gorący mus jabłkowy.
Prowadzenie dietetyczne online i wynajem sprzętu sportowego
Szukasz pomocy w prowadzeniu dietetycznym online? Zacznij współpracę dietetyczną z naszym trenerem personalnym Jakubem Zwalińskim, posiadamy także plany pod Thermomix i Cookidoo, pomagamy setkom podopiecznym z chorobami takimi jak nadciśnienie, PCOS, cukrzyca oraz wiele innych!
Ułożymy treningi pod Twoje predyspozycje, a jeśli szukasz wynajmu sprzętu sportowego najwyższej jakości (bieżnie, orbitreki, rowerki, wioślarze i inne) na terenie Trójmiasta (Gdańska, Gdyni, Sopotu), Warszawy oraz pobliskich miast takich jak Pruszków, Wołomin, Grodzisk Mazowiecki, Otwock, Legionowo oraz inne, to zajrzyj na www.fitnessudrzwi.pl
